知っておきたい！不整脈を自分で見分けるセルフチェック
脈の違和感・動悸・息切れなどの心房細動を疑う症状を感じた場合は、できる限り早く医療機関で担当医師に相談しましょう。
ここでは、ご自身で心臓のリズムをチェックするためのポイントをお伝えします。
- １人差し指・中指・薬指の3本で、手首の親指側に触れます。（この時、指の腹の部分で触ると脈を感じ取りやすくなります。）
- ２そのまま10秒間ほど脈をとります。
- ３もし、少しおかしいな？と感じた場合は、更に10秒間脈をとります。
- ４一定のリズムを刻んでいれば正常ですが、 もし脈が飛ぶように感じたり、リズムが不規則に感じた場合は、 担当医師に相談してください。
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●正常なリズム
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●脈が飛ぶようなリズム
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●不規則なリズム
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